This article has 7 comments

  1. Антонина Reply

    Знакомство с Наташей изменило мою жизнь и сделало меня активнее, уверенее, организованее и конечно же стройнее и красивее) А еще переросло в дружбу.
    Всем советую этот формат тренировок, ведь он экономит время, исключает пропуск тренировки из-за приступа лени, хочешь не хочешь, а придет тренер и не отстанет,пока ты не сделаешь все и в лучшем виде. Даже думая,что ну вот теперь я знаю все упражнения и можно заниматься самой дома или в зале, нет, так, как занимаешься под контролем тренера, мало кто способен заниматься сам,без попустительств себе.

    Так что, я очень рада, что когда то не отправила в спам сообщение от незнакомой девушки а рискнула и пригласила ее домой на пробную тренировку)

  2. Екатерина Reply

    Занимаюсь уже 2 года! Похудела на 13 кг. Чувствую себя прекрасно + ребенок всегда рядом со мной! Это очень удобно! Рекомендую))

  3. Алена Reply

    Очень рекомендую направление фитнеса на дому!
    Пропустить тренировку очень сложно, ведь вариант «сегодня лень, не пойду» просто отпадает :)
    А с упорством, профессионализмом, опытом и поддержкой Наташи результаты просто гарантированы!
    К тренировкам масса бонусов — и консультации, и советы по питанию с рецептами, и всегда чудесное настроение!
    В общем, если вы еще думаете — смело решайтесь, точно не пожалеете, ну разве что только о том, что не нашли такое счастье раньше :)

  4. Елена Reply

    Знакомство произошло год назад. Закончились новогодние праздники и, посмотрев в зеркало, я подумала, нужно что-то менять и начала поиск. И вот прошел год и минус 10 кг, прекрасное настроение и самочувствие. У меня прекрасный и строгий тренер, и мне всегда хочется заниматься. Огромное спасибо за то, что Вы есть.

  5. Ирина Reply

    Занимаюсь год. За 5 мес похудела на 18 кг. До Наташи занималась с тренером в спорт лайф. Формат дома и по скайпу мне понравился больше, т.к не надо не куда ходить и нет причин пропустить тренеровку.
    Очень большая часть успеха подбор правильного питания! Это не диета, но результат супер! Я изменила свои вкусовые предпочтения. Наташа первое время контролировала питание каждый день по viber. Мои фото есть в разделе до и после
    P.S. Не уменьшилась грудь! Подтянулась за счет мышцы!

  6. Тоня Reply

    Я — та самая Тоня,что есть на фото «до» и «после» . С Наташей я познакомилась через Инстаграм ,а если быть точнее чисто случайно ее там увидела и это было мое спасение . Во время беременности я набрала 28 кг . Так как я одна была с ребёнком то мечтать о тренировках в зале даже и не могла. И,благодаря Наташе я теперь приблизилась к цели — за спиной 20 кг! Я стараюсь питаться правильно но если бы не Наташа то все это было бы не то. Она моя подружка — поддержка . Она для меня пример и профи ! Светлый человек — позитивный но в то же время строгий и волевой . Я не знаю,что написать ещё так как спорт без Наташи уже не представляю ! Спасибо тебе большое за поддержку ,за то что иногда идёшь на встречу (ты понимаешь о чем я), за то ,что помогаешь достигнуть моей цели. Без тебя я бы не справилась . Наташа — это волшебный пендель))))

  7. Тоня Reply

    Когда пришло понимание, что после беременности я как мешок с песком — поднимаясь на горку к дому, у меня была жуткая отдышка и 10 потов сходило, то начался поиск варианта привести себя в форму, похудеть, и просто хотя бы начать путь к изменению своего тела. Муж всегда на работе, оставить ребенка не с кем(( Ходить в зал на тренировки у меня была возможность только поздно вечером, после прихода мужа. И как хорошо, что есть инстаграм) Я у одной девушки увидела отзыв о Наташе и занятиях на дому. С этого все и началось. Я еще только второй месяц занимаюсь. но результат уже есть. Чувствую себя намного лучше, под горку поднимаюсь и уже не задыхаюсь) Спасибо моему тренеру Оле, она именно мой пендель) Не дает поблажек, следит за мной на тренировках и поддерживает. А еще огромное спасибо ей за то, что она отвлекает сына, когда он очень хочет «помочь» мне в упражнениях)) Всегда разнообразные тренировки, и силовые, и кардио, и на разные группы мышц. Спасибо и еще раз спасибо Fitness-at-home и моей Оле!)

Напишите отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *